tag:blogger.com,1999:blog-3484719607958564952024-03-05T05:50:42.014-08:00Klinikk LibraTverrfaglig muskel- og skjelett klinikk i Stavanger. Vi tilbyr kiropraktor, manuellterapeut, fysioterapeut, osteopat, akupunktur, klinisk ernæringsfysiolog og massør.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-3841293584404599172017-04-30T12:50:00.002-07:002017-04-30T12:50:44.938-07:00<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBWFD4DZYygsa5LxwV9FUPhAAe25dkCapu_Y7QvC_E2ZCFoadSWXxIHOsKl8xDTlxa4cM6qUx8fk68JBjP_QwH0MWggttOEDzzlQnBipEZi51HGcg2MYI83hT60-Uf5cBmBRo4ui-JOo/s1600/StockSnap_QP7WI19WFG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBWFD4DZYygsa5LxwV9FUPhAAe25dkCapu_Y7QvC_E2ZCFoadSWXxIHOsKl8xDTlxa4cM6qUx8fk68JBjP_QwH0MWggttOEDzzlQnBipEZi51HGcg2MYI83hT60-Uf5cBmBRo4ui-JOo/s400/StockSnap_QP7WI19WFG.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="body undoreset" id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76104" style="-webkit-padding-start: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; display: table; font-family: "Helvetica Neue", "Segoe UI", Helvetica, Arial, "Lucida Grande", sans-serif; font-size: 13px; padding-left: 0px; padding-top: 12px; width: 1148.18px;" tabindex="0">
<div class="email-wrapped" id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76103" style="-webkit-padding-start: 0px; display: table-cell; width: auto; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<div id="yiv0733419406" style="-webkit-padding-start: 0px;">
<div dir="ltr" id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76102" style="-webkit-padding-start: 0px;">
<div dir="ltr" id="yiv0733419406divtagdefaultwrapper" style="-webkit-padding-start: 0px; font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
<h2 style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br /></h2>
<h2 style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Hvordan unngå overbelastninger og smerte når du trener?</h2>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76114" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76113" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Nå er det høy-sesong for folk som ønsker å trene før sommeren kommer. </div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76108" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76101" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Trening er kjempebra for kroppen, men ofte går folk for hardt ut når de endelig skal begynne å som ofte resulterer i en kort treningskarriere grunnet overbelastnings-skader eller at man mister motivasjonen. Her er noen enkle tips som kan hjelpe deg med å unngå å få skader under trening, samt holde motivasjonen oppe til videre trening. </div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76109" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<h4 style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
"Too fast too soon too much": </h4>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76111" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Noen av dere har hørt om uttrykket "too fast, too soon, too much". Det vil si at en av de mest vanligste feilene man gjør er at man begynner å trene for hyppig, med for mye belastning, og for hyppig. Dermed rekker ikke kroppen å hente seg inn til neste treningsøkt. Dersom du aldri har trent før eller starter opp igjen etter en lengre pause fra trening så holder det i massevis å trene 2-3 ganger i uken den første tiden. Dette er også for at du ikke plutselig skal bli kjempe lei av hele treningen. Sett realistiske mål som du klarer å gjennomføre. Det er mye bedre å trene jevnt 2 ganger i uken enn å trene i rykk og napp med 5 ganger en uke og 3 i neste uke. For å bli godt trent så trenger kroppen forutsigbarhet. Alstå, at du trener jevnt over tid slik at kroppen får tid på seg til å bygge opp muskelmasse og alt annet vev kan adaptere seg til belastningen.</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76120" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76177" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
En god regel kan også være å ikke gå på neste treningsøkt før stølheten er over. Kroppen bruker mellom 24-48 timer på seg å hente seg inn etter en treningsøkt avhengig av dosering og fysisk form, men når du begynner å trene så kan du trenger lenger tid. Det tar også ca 12 uker før muskelen er sterkere. En kan merke fremgang mye før dette, men det har en nevrofysiologisk forklaring. Altså, at kroppen kopler på større deler av muskulaturen ved en gitt bevegelse. Sener bruker lenger tid på å bli sterkere enn muskulatur, og det er ofte her overbelastnings-skader oppstår.</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76177" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h4 style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Teknikk:</h4>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76179" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76180" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Den første tiden kan det være fornuftig å fokusere mest på en god treningssteknikk, enn at en nødvendigvis skal løfte tungt. </div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76182" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h4 style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Varm opp: </h4>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76183" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76184" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
En god oppvarming er også viktig for å øke fleksibiliteten og få opp puls. Dette har vist seg å forebygge skader. Gjerne start med en aktivitet som øker pulsen, for eksempel løping, sykkel eller ro-maskin. Deretter gjør en styrkeøvelser med lav vekt og mange repetisjoner av øvelsene en ønsker å gjøre i selve økten.</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1493236152457_76112" style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<h4 style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Når bør man oppsøke hjelp og hva er tegn på en overbelastning?</h4>
<div style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
Stølhet i muskulatur er vanlig og ikke farlig. Hvis smertene vedvarer i mer enn tre uker kan det være fornuftig å kontakte helsepersonell for å få en vurdering. En skiller også mellom akutte skader og overbelastnings-skader. Hvis en akutt skade oppstår som gir mye smerter, er det greit å ta kontakt med en terapeut for å få en kyndig undersøkelse.</div>
<div style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br style="-webkit-padding-start: 0px;" /></div>
<div style="-webkit-padding-start: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-55340004295491229722016-09-12T13:52:00.001-07:002016-09-12T13:53:13.497-07:00Hva er Osteopati?<div class="MsoNormal">
Veldig mange jeg møter på lurer på hva en osteopat gjør, og
hva som skiller osteopati fra andre profesjoner som for eksempel fysioterapi,
kiropraktikk og naprapati. Selv for meg som osteopat er dette et spørsmål det
er vanskelig å gi et enkelt svar på. Innenfor helsebransjen finnes det i dag en
rekke profesjoner som behandler muskel-skjelett plager, noe som gjør det
vanskelig å vite hva som passer best for deg og dine smerter. Jeg skal nå gjøre
et forsøk på å enkelt forklare litt om hva osteopati er, hva en osteopat gjør,
og hvordan du kan skille en osteopat fra de andre profesjonene. </div>
<div class="MsoNormal">
<v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter">
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0">
<v:f eqn="sum @0 1 0">
<v:f eqn="sum 0 0 @1">
<v:f eqn="prod @2 1 2">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @0 0 1">
<v:f eqn="prod @6 1 2">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="sum @8 21600 0">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @10 21600 0">
</v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas>
<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
</o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape id="Bilde_x0020_1" o:spid="_x0000_s1027" style="height: 113.3pt; margin-left: 183.25pt; margin-top: 22.7pt; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: text; mso-position-vertical: absolute; mso-wrap-distance-bottom: 0; mso-wrap-distance-left: 9pt; mso-wrap-distance-right: 9pt; mso-wrap-distance-top: 0; mso-wrap-style: square; position: absolute; visibility: visible; width: 307.05pt; z-index: 1;" type="#_x0000_t75">
<v:imagedata o:title="" src="file:///C:\Users\Bruker\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.emz">
<w:wrap type="square">
</w:wrap></v:imagedata></v:shape></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
En osteopat behandler primært problematikk relatert til muskel- og
skjelettsystemet, på lik linje som fysioterapeutene, kiropraktorene og naprapatene. Det
som skiller oss fra de andre profesjonene er vår filosofi, og vår tankegang
rundt deg som pasient. Vi har en helhetlig tankegang, dette betyr at vi ønsker
å se hele kroppen sammensatt, som én fungerende enhet. Dette betyr at du kan bli
undersøkt og behandlet ikke bare der hvor dine smertene presenteres, men hele
kroppen generelt. Dette baseres på bakgrunn i anatomikunnskap, biomekanikk og
fysiologi. Vi tar også i betraktning det viscerale systemet (bindevev relatert
til organer), det nevrologiske og det sirkulatoriske systemet. På bakgrunn av
dette sitter vi igjen med en grundig undersøkelse av hele kroppen, og vil på
denne måten prøve å forstå hvor dine plager har oppstått. <br />
<div class="MsoNormal">
<v:shape id="Bilde_x0020_2" o:spid="_x0000_s1026" style="height: 85.55pt; margin-left: 200.6pt; margin-top: 9.75pt; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: text; mso-position-vertical: absolute; mso-wrap-distance-bottom: 0; mso-wrap-distance-left: 9pt; mso-wrap-distance-right: 9pt; mso-wrap-distance-top: 0; mso-wrap-style: square; position: absolute; visibility: visible; width: 274.5pt; z-index: 2;" type="#_x0000_t75">
<v:imagedata o:title="" src="file:///C:\Users\Bruker\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.emz">
<w:wrap type="square">
</w:wrap></v:imagedata></v:shape></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg79ghqwuZgdnm-P2lWWRPfyeHXSs39JI4n02KphyphenhyphenvYFfHK1MKnmcMFw5RsUfy7B-Esoy3NaG4ujgo4xV3HFR56p9EcWJcHk73ZJAitl0DXFjclpbr6Mnd9xfhAARFFaHj1bmVwZXEUKQk/s1600/Fotograf+Ruben+Hestholm-7346.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg79ghqwuZgdnm-P2lWWRPfyeHXSs39JI4n02KphyphenhyphenvYFfHK1MKnmcMFw5RsUfy7B-Esoy3NaG4ujgo4xV3HFR56p9EcWJcHk73ZJAitl0DXFjclpbr6Mnd9xfhAARFFaHj1bmVwZXEUKQk/s320/Fotograf+Ruben+Hestholm-7346.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Som osteopat jobber vi først og fremst «hands on», dette betyr at
hendene i bunn og grunn er vårt verktøy. Vi har et bredt utvalg teknikker, alt
i fra den velkjente «knekkingen» du kanskje forbinder med kiropraktikk og
mobilisering av ledd, til mer behagelige og avslappende teknikker. Teknikkvalg
justeres individuelt for hver pasient, eksempelvis vil teknikkvalg variere fra
akutte til kroniske (langvarige) tilstander. Det brede teknikk-utvalget gjør at
en osteopat kan tilpasse behandlingsmetoden nøyaktig for akkurat deg, og
plagene du introduserer med.<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3IYTB8FUDpx55HGlvJVDRU2GkR5IWLYUPPd7RYNdNcLLCfcCUUhxAMOx0-OeuiU0WiNn7jcDScDx3hW1bb6xUujuGsgyxgH1_OL3-c5EQwuRX422WvetBTcWitE8z3Mnl2kHpqIbK0yA/s1600/Behandling+nakke.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3IYTB8FUDpx55HGlvJVDRU2GkR5IWLYUPPd7RYNdNcLLCfcCUUhxAMOx0-OeuiU0WiNn7jcDScDx3hW1bb6xUujuGsgyxgH1_OL3-c5EQwuRX422WvetBTcWitE8z3Mnl2kHpqIbK0yA/s320/Behandling+nakke.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Alle profesjonene har sine styrker og svakheter. Uansett er
en viktig del av det å jobbe med helse å kunne jobbe tverrfaglig, noe som betyr
at profesjonene jobber sammen for å bidra til at hver pasient blir tatt godt
hånd om. gjensidig respekt innad i profesjonene er viktig for å opprettholde et
godt samarbeid. På Klinikk Libra er dette tverrfaglige samarbeidet i fokus. Vi
vil prøve å skreddersy behandlingsforløpet til dine plager, og da er et
tverrfaglig samarbeid ofte en god løsning.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ønsker du å vite mer om osteopati, eller tror du at osteopati
kan være noe for deg?</div>
<div class="MsoNormal">
Ta gjerne kontakt på nettsiden <a href="http://www.klinikklibra.no/" target="_blank">www.klinikklibra.no</a><br />
eller ring 51860600/98846229 for en uforpliktende samtale.<br />
<br />
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; text-indent: -18pt;">
</span><span style="text-indent: -18pt;">Osteopat Alv Martin Ur D.O MNOF</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-62996147692766950382016-08-07T11:17:00.002-07:002016-08-07T11:17:19.283-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgawa4YDwXbJkVLbVyA-5CJFQdLO8HevHZUsu_5zJ9WFTUphM25B_4f33PqyBJJFr9qScKWNxEDjOax8EoXkrIAHJpwjnRyXLCe_gj1WsQn5RRtgbdZf4D0Vi-sqpK1DjO7azZPpRKKDYs/s1600/tonje+kognitiv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgawa4YDwXbJkVLbVyA-5CJFQdLO8HevHZUsu_5zJ9WFTUphM25B_4f33PqyBJJFr9qScKWNxEDjOax8EoXkrIAHJpwjnRyXLCe_gj1WsQn5RRtgbdZf4D0Vi-sqpK1DjO7azZPpRKKDYs/s320/tonje+kognitiv.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Kognitiv terapi</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Har du kroniske smerter eller har du hatt smerter over
lengre tid? Er du sykemeldt på grunn av smertene du opplever? Å leve med
smerter kan være tøft, og en påkjenning for humøret og psyken. Mange opplever
at det blir vanskeligere å være seg selv, og får vansker med å leve det livet
man ønsker med mye smerter. Har man smerter over lengre tid påvirker dette ofte
også humøret og psyken, og man kommer inn i en ond spiral hvor man isolerer
seg, stopper å leve og bare setter livet på vent til smertene går over. På kort
sikt kan det å være inaktiv og ta det med ro lønne seg for smertene, men på
sikt og med kroniske smerter kan det være begynnelsen på en ond sirkel hvor
smertene bestemmer over livet ditt og hvor smertene sakte, men sikkert har
bygget deg inn i et eget fengsel. Med smerter over tid endres ofte selvbilde,
hvordan man ser på seg selv og selvfølelsen. Smertene tar ofte mer av livet enn
det den trenger og tankene blir ofte etter hvert også en forsterkende effekt på
smertene du opplever. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kognitiv terapi er for deg som ønsker et verktøy for å takle
smertene, og hvor smertene ikke skal styre humøret, tankene og selvbildet ditt.
Kognitiv er en dokumentert effektiv behandlingsform for å bryte negative tanker,
og hvor man lærer å kjenne og bevisstgjør hvordan kropp og sinn henger sammen.
Kognitiv terapi er en jordnær og konkret måte å jobbe med psykiske
helseproblemer på. Kognitiv terapi er også en effektiv behandlingsform på
panikk-angst og helse-angst. Kognitiv terapi kan også være for deg som bare
ønsker å bryte med negative tanker og øke livskvaliteten din. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kognitiv terapi
retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tanke,
handlinger, følelser og kropp. Et viktig mål innen kognitiv terapi er å bryte
selvforsterkende onde sirkler som opprettholder psykiske helseproblemer. Et
sentralt mål innen kognitiv terapi er at pasienten skal bli sin egen terapeut. Det
gjøres ved kartlegging av vanskelige situasjoner, utforming av aktiviteter som
gir selvtillit og energi, utforsking og eventuelt endring av negative
tankemønstre, stimulering til økt sosial kontakt og forebygging av tilbakefall.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kognitiv terapi er behandlingsform som benyttes av
psykologer, leger, sykepleiere, fysioterapeuter og manuellterapeuter. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kognitiv terapi er en nyttig behandlingsform for lidelser
som:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Utmattelse syndrom<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Fibromyalgi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Kroniske smerter<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Idrettspsykologi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Barn, ungdom og voksne<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Generelt kroniske sykdommer<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Stressmestring i arbeidslivet<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Manuellterapeut og fysioterapeut Tonje Tuxen Bjørge ved
Klinikk Libra har tatt videreutdannelse innen kognitiv terapi og bruker dette
sammen med andre behandlingsverktøy.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
For timebestilling, ta kontakt på 51860600 eller send en
mail til tonje@klinikklibra.no<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: NO-BOK; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> Du kan lese
mer om kognitiv terapi <a href="http://www.kognitiv.no/" target="_blank">her</a> </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-54109823828926856322016-06-16T13:20:00.001-07:002016-06-16T13:21:09.663-07:00Raskere fødsel med akupunktur<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Er du gravid og skal snart føde?<br />
<br />
Studie viser at kvinner som fikk akupunktur som fødselsforberedende behandling har signifikant kortere varighet i fødselens aktive fase sammenlignet med de kvinnene som ikke fikk akupunktur. Det ble også brukt signifikant mindre oxytocin som ri-stimulering i akupunkturgruppen. </div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Tidlig akupunkturbehandling samsvarte med kort fødselsvarighet.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Studiene konkluderer med at akupunktur er et godt alternativ eller supplement til farmakologiske metoder for å lette fødselsprosessen og fremme den normale vaginale fødsel.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Hos oss kan du begynne med fødselsforberedende akupunktur i uke 37.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Vår akupunktør Cecilie har god og lang erfaring og er klar til å hjelpe deg.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<span style="background-color: white;">Cecilie Hausberg Ur, cecilie@klinikklibra.no, 98071146</span></div>
<span style="color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif;"><span style="background-color: white; line-height: 24px;"><a href="http://klinikklibra.no/1848/raskere-fodsel-med-akupunktur-2/">http://klinikklibra.no/1848/raskere-fodsel-med-akupunktur-2/</a></span></span><br />
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXFiUtIJ3QV2urK0rHP9vDWD97VgCxA1S69AYzfUvCuYr0x3Y9Cn6W-GgC03ckSUMbMML2ZcqKFMavzomSWusWR1VOjNsExP9Cf5TEWSSDWsli_GCPkhtdAkW0sMK3xIJDwZ36FB_Lfd8/s1600/DSC_0021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXFiUtIJ3QV2urK0rHP9vDWD97VgCxA1S69AYzfUvCuYr0x3Y9Cn6W-GgC03ckSUMbMML2ZcqKFMavzomSWusWR1VOjNsExP9Cf5TEWSSDWsli_GCPkhtdAkW0sMK3xIJDwZ36FB_Lfd8/s320/DSC_0021.JPG" width="212" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Kilde: </span><a data-mce-href="http://www.dagensmedisin.no/nyheter/raskere-fodsel-med-akupunktur/" href="http://www.dagensmedisin.no/nyheter/raskere-fodsel-med-akupunktur/" style="background-color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" target="_blank">http://www.dagensmedisin.no/nyheter/raskere-fodsel-med-akupunktur/</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-33355474690412950822016-06-13T03:30:00.003-07:002016-06-13T03:30:46.401-07:00Vondt i rygg eller nakke når du sykler?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgroyeDxyfBOuu8Oz38hILF52hk_kbsBUU9QVgZva6IJJbGWgSwSQsQjlxjtHuMSvUIzGnI8gwV0oIeaae55d4KimDshSpI4_tmEud9v_2q1gWSX0Q8FSEPwHQhSI6jD_OTW_3a2tBGOc/s1600/sykkelbilde.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgroyeDxyfBOuu8Oz38hILF52hk_kbsBUU9QVgZva6IJJbGWgSwSQsQjlxjtHuMSvUIzGnI8gwV0oIeaae55d4KimDshSpI4_tmEud9v_2q1gWSX0Q8FSEPwHQhSI6jD_OTW_3a2tBGOc/s320/sykkelbilde.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Vondt i rygg eller
nakke når du sykler?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nå er våren godt i gang og vi nærmer oss sommeren med
stormskritt. Mange har funnet frem sykkelen og har begynt å sykle til jobb,
eller sykler aktivt for å trene seg opp mot vårens sykkelritt. Sykling er en fantastisk
måte å holde seg i form på, og er en god trening for både hjerte og for å
bevare og bygge opp muskulatur i beinene.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En del av våre pasienter som sykler kommer til oss for de
opplever smerter i rygg og nakke relatert til sykling. En av grunnene til at du
kan oppleve smerte i nakke og rygg er på grunn av selve stillingen man sitter i
når man sykler. Man sitter i noenlunde samme posisjon over lengre tid, og muskulaturen
jobber relativt statisk i rygg og nakke.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>En av de mest vanlige
grunnene til at man får smerte i ryggen når man sykler er:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->At man er litt for stiv i hofte/rygg/bakside av
lår og mangler noe bevegelse til å sitte komfortabelt på sykkelen<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->At man spenner seg i ryggen når man sitter og
får ikke til den avspenningen/avslappingen i ryggen når man sykler<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Hvis styret er noe lavt og/eller man har litt
lite bevegelighet i nakken, kan nakkeposisjonen gjøre at leddene i nakken blir
komprimert sammen. Ledd liker ofte beste å være i såkalt neutral stilling. Det
vil si når du står rett opp og ned og nakken er verken i mye bøy eller strekk. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hva kan jeg prøve å
gjøre selv for å lindre/forebygge vond rygg når jeg sykler?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tøye rygg/hofte/fremside av lår og bakside av
lår både før og etter sykkelturen for å være så myk så mulig når man sykler<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Få en spesialist til å se om du har rett
innstilling på sykkelen<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Slapp av og pust dypt inn og ut gjennom magen,
og se om du kan klare å slappe helt av rundt kjernemuskulatur slik at ryggen
ikke anspenner seg mer enn nødvendig<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Styrk ryggen med styrkeøvelser slik at du har en
lenger utholdenhet når du sykler <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Veksle mellom og sitte og stå på sykkelen for å
gi veksle stilling<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Hopp av sykkelen i midten av økten og ta en lett
tøye økt på 2-3 minutter og pust dypt inn og ut gjennom magen<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Is ned eller ta et varmt bad for smertelindring
av ryggen <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>En av de mest vanlige
grunnene til at man opplever smerter i nakken når man sykler er:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->At man mangler nødvendig styrke i nakken til å
holde nakken i statisk posisjon over tid<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Hvis styret er noe lavt og/eller man har litt
lite bevegelighet i nakken, kan nakkeposisjonen gjøre at leddene i nakken blir
komprimert slik som i ryggen. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hva kan jeg gjøre for
å forebygge og lindre en vond nakke når jeg sykler?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Styrketrening for nakken slik at du tåler den
statiske belastningen bedre<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Veksle mellom og stå og sitte på sykkelen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Beveg hoderegelmessig i alle retninger for å
bryte det statiske mønsteret<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Få en profesjonell til å se om du har rett
innstillingen på sykkelen og sitter riktig når du sykler<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tøy nakken både før etter og under sykkeløkten
dersom nakken er veldig smertefull<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l3 level1 lfo4; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Slapp av og ikke nihold på sykkelrattet. Husk at
det er beina som skal holde balansen din når du sykler og ikke overkroppen.
Slapp av i hender og skuldre og pust godt ut<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-3453643157090631722016-05-08T23:51:00.003-07:002016-05-08T23:59:25.928-07:00Jentebølgen Torsdag 2. Juni Kl. 18.00 <div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Jentebølgen er et av Norges største jenteløp. TORSDAG 2. Juni kl. 18.00.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Inviter med en venninne, mor, søster eller datter og bli med på et uformelt , sosialt og gøy arrangement.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Jentebølgen er et lavterskel mosjonsløp for alle jenter i alderen 0-100 år. Du kan løpe, gå eller bli trillet i rullestol den 5 km løpsvennlige løypen. Meld deg på idag! Start og mål vil være ved Kvadrat.<br />
<br />
Klinikk Libra er stolt sponsor og vil være på stand under arrangementet. Her kan du stille spørsmål om muskel- og skjelettplager eller få råd og tips om din skade.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Påmelding: <a href="http://mosjon.friidrett.no/participant/arrangement.aspx?id=152366">http://mosjon.friidrett.no/participant/arrangement.aspx?id=152366</a></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioFtyvXFCG0lsPNbZxLBcEsAuRMm9LK4sV5ArN3ZE1qc-hVQPfH6S5dN-rciJ1cEkdsr75Gk_1drnyyrJtX1jPC-BZbjZaCgVVEr3tW2UlIxOsJDaPHms73NgyY8CtVKtSM_1q8oh6HN0/s1600/20160502_102423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioFtyvXFCG0lsPNbZxLBcEsAuRMm9LK4sV5ArN3ZE1qc-hVQPfH6S5dN-rciJ1cEkdsr75Gk_1drnyyrJtX1jPC-BZbjZaCgVVEr3tW2UlIxOsJDaPHms73NgyY8CtVKtSM_1q8oh6HN0/s320/20160502_102423.jpg" width="224" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<a href="https://www.blogger.com/goog_1485443474"><br /></a></div>
<div>
<a href="http://klinikklibra.no/1805/blir-du-med-pa-jentebolgen/">http://klinikklibra.no/1805/blir-du-med-pa-jentebolgen/</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-62369284074020480502016-04-07T00:39:00.002-07:002016-04-08T04:30:00.488-07:00Cervikogen hodepine – Nakkehodepine<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hodepine er som alle andre
smerter kun et varsel om at noe kan være galt. En og samme pasient kan ha flere
typer hodepine. Overlapping av flere diagnoser er vanlige og kan skape
utfordringer i et behandlingsforløp. Eksempelvis kan det starte med en tensjonshodepine
utløst av en hard fysisk eller psykisk belastning. Får smerten vedvare, kan
nakkehodepine bli neste skritt, som igjen kan utløse migrene. Et annet eksempel
er pasienten med hyppig tensjonshodepine som etter hvert utvikler kronisk
medikamentindusert hodepine.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cervikogen hodepine/nakkehodepine
er en ensidig hodepine der man har klare holdepunkter for at smertene stammer
fra nakken. Nakkehodepine er like vanlig hos kvinner som hos menn og
befolkningsstudier (NHI) viser at 0,4-4% lider av denne tilstanden.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsjlVlh_ht5cR1LFNu1dUeFu7h5gfQaZ8StSmUsiBfY3zes0yFglCJBpZg-d3DQm1y7BwkAjm4Sj1ql4NECB7xRu7ALE2ymPxuYMCDSD-kcT7whINd0bmuA7SzfFrNzJM3Az0pumS1mKc/s1600/ID-10081510+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsjlVlh_ht5cR1LFNu1dUeFu7h5gfQaZ8StSmUsiBfY3zes0yFglCJBpZg-d3DQm1y7BwkAjm4Sj1ql4NECB7xRu7ALE2ymPxuYMCDSD-kcT7whINd0bmuA7SzfFrNzJM3Az0pumS1mKc/s320/ID-10081510+%25282%2529.jpg" width="220" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<h1 style="line-height: 115%;">
Hva forårsaker nakkehodepine?</h1>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Smertekilden er ofte
feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd. Smertene kan stamme fra flere
strukturer i nakken, ofte skyldes det nedsatt bevegelighet i øvre del av nakken
eller brystryggen. Hodepinen kan som sagt også stamme fra stram muskulatur,
mellomvirvelskivene, blodårene og nervene i nakkeområdet. Dette kan skyldes
slitasjeforandringer, skade eller sykdom i området. Hovedårsaken til
ovenfornevnte smerter kommer oftest av ensformig belastning og
holdningsproblematikk.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<h1 style="line-height: 115%;">
Symptomer på nakkehodepine</h1>
<div>
<span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">· </span><span class="apple-converted-space" style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b> </b></span><span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Nakkehodepine
er oftest </span><b style="font-family: 'calibri light', sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ensidig</b><span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> o</span><b style="font-family: 'calibri light', sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">g smerten starter som regel i nakken med utstråling mot det
ene øyet eller tinningen,</b><span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> der den er mest intens.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <b><span class="apple-converted-space"> </span>Fremprovoseres
av nakkebevegelser</b> (ensidig bruk av nakken, for eksempel når en blir sittende
med hodet i en vridd stilling over tid) eller trykk på strukturer i
nakken. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Smerter
mot skulder og arm på samme side kan forekomme.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Styrken
varierer, men pasienter med denne type hodepine opplever normalt<b> konstant
moderat smerte.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Anfallene
kan vare i <b>noen timer eller til og med flere uker.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<h1 style="line-height: 115%;">
Hva hjelper mot nakkehodepine?</h1>
<div>
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"> </span>Undersøkelser
viser at manipulasjonsbehandling , trening/øvelsesbehandling eller
en</span><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"><b><span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></b></span><span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">kombinasjon av disse to hadde god effekt og
ga mindre hodepine</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Fysisk
aktivitet<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Eventuell
svak nakkemuskulatur bør styrkes<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Unngå
for mye stillesittende- og ensformig arbeid over tid. Få evenuelt noen til å
vurdere arbeidsstillingen din<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Fokus
på god og riktig bruk av rygg og nakke, unngå dårlig holdning<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Avspenningsteknikker
(yoga, pilates etc.)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Unngå
stress<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Få
nok søvn<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Smertestillende
og betennelsesdepende medisiner kan ha god effekt i perioder med mye smerter<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Terapeutisk
nerveblokader og injeksjoner av botulinumtoksin blir brukt i noen tilfeller<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">· <span class="apple-converted-space"><b> </b></span>Massasje
har lite dokumentert effekt<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hodepine er en av våre vanligste
plager og det finnes over 300 ulike hodepinediagnoser. Årsakene er ofte svært
sammensatte men skyldes sjelden alvorlig sykdom.<span class="apple-converted-space"> </span><b>Samtidig
skal<span class="apple-converted-space"> </span>kraftig
hodepine eller hodepine som er annerledes enn tidligere tas på alvor.</b>
En kiropraktor, manuellterapeut eller lege er kvalifisert til å skille mellom
vanlig og alvorlig hodepine.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<h1 style="line-height: 115%;">
Hva gjør vi?</h1>
<div>
<span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En grundig gjennomgang av
sykehistorie, og en god klinisk undersøkelse er viktig for å kartlegge hvilken
type hodepine/hodepiner pasienten er plaget av, samt avgjøre hvilken behandling
som er best egnet.</span><br />
<span style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ved behandling av hodepine brukes
ulike metoder og teknikker for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler
og bindevev. I tillegg til dette er vi opptatt av å gi gode råd og veiledning
som hjelp til selvhjelp. I noen tilfeller samarbeider vi med
ernæringsfysiolog, fastlege, nevrolog eventuell videre henvisning til MR om
nødvendig.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Q2uhLsobYusYWkHv-ZC57iE6WIMxV7psUz0vtbnVtU_eBD8ps75IFZHJr4qG5KpWFJs1WWDVDcX3QW_uhZXT5oDqDW4EQeWs3mZ867ZzLHWi_QkfkocjVvGW99q58dnc3UzWn4Z2N7E/s1600/Behandling+nakke.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Q2uhLsobYusYWkHv-ZC57iE6WIMxV7psUz0vtbnVtU_eBD8ps75IFZHJr4qG5KpWFJs1WWDVDcX3QW_uhZXT5oDqDW4EQeWs3mZ867ZzLHWi_QkfkocjVvGW99q58dnc3UzWn4Z2N7E/s320/Behandling+nakke.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<b><span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Vi på<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.klinikklibra.no/" target="_blank">KlinikkLibra</a><span class="apple-converted-space"> </span>kan
hjelpe deg med utredning og behandling av hodepine.</span></b><span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bestill time<a href="https://onlinebooking.promed.no/klinikk_libra" target="_blank"><span class="apple-converted-space"> </span>her</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="font-family: "calibri light" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Skrevet av Kiropraktor Camilla
Bjørnsen Tjensvoll, Klinikk Libra<o:p></o:p></span></div>
<o:p></o:p>
<o:p></o:p>
<o:p></o:p>
<o:p></o:p>
<o:p></o:p>
<o:p></o:p>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0Madla, Stavanger, Norge58.947689 5.678828999999950641.788710499999993 -35.629765000000049 76.1066675 46.98742299999995tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-21008781305576103342016-03-15T12:25:00.000-07:002016-03-15T12:29:36.129-07:00Muskel- og skjelettplager hos barn<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<b>Stadig flere barn og unge må behandles for muskel- og skjelettplager etter overdreven bruk av nettbrett, smarttelefon og pc. Dette er ubehag og lidelser som før var forbeholdt voksne.</b></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<b><br /></b></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Mange begynner å bruke nettbrett og smarttelefon allerede fra de er drøyt ett år gammel. Hvis de blir sittende og se ned i fanget flere timer til dagen, dannes grunnlag for rygg- og nakkeplager som de kanskje drar med seg resten av livet, advarer vår kiropraktor Camilla Bjørnsen Tjensvoll.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Enkle tiltak/endringer kan gjøres for å forhindre dårlige sittestillinger og overbelastning. Det er bedre å ligge på magen å se på ipad enn å sitte på rumpen med en fremoverlent holdning. Enda bedre er det å sitte på en stol med ipad i samme høyde som øynene, bruk stativ eller <a data-mce-href="http://klinikklibra.no/wp-content/uploads/2015/06/kropp_balanse.jpg" href="http://klinikklibra.no/wp-content/uploads/2015/06/kropp_balanse.jpg"><img alt="Klinikk Libra" class="alignleft size-medium wp-image-150" data-mce-src="http://klinikklibra.no/wp-content/uploads/2015/06/kropp_balanse-300x200.jpg" src="http://klinikklibra.no/wp-content/uploads/2015/06/kropp_balanse-300x200.jpg" height="200" style="float: left; height: auto; margin: 0.5em 1em 0.5em 0px; max-width: 100%;" width="300" /></a>bokholder. For de største barna kan en bruke en pilates ball som stol. Ingen stilling er gunstig over tid så det er viktig med variasjon.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif;">Helsedirektoratet anbefaler barn å være i aktivitet minst 60 minutter daglig. Blant 15-åringer er det bare 43 prosent av jentene og 58 prosent av guttene som klarer det, viser en kartlegging fra 2012. </span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif;">Den økende inaktiviteten blant barn og ungdom bekymrer Bjørnsen Tjensvoll.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Kilder:</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<a href="http://www.klinikklibra.no/">www.klinikklibra.no</a></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<span style="background-color: white;">For å lese hele artikkelen som var publisert i Stavanger Aftenblad:</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<a data-mce-href="http://www.fvn.no/lokalt/Femaringer-behandles-for-nettbrettplager-2939059.html" href="http://www.fvn.no/lokalt/Femaringer-behandles-for-nettbrettplager-2939059.html" style="background-color: white;" target="_blank">http://www.fvn.no/lokalt/Femaringer-behandles-for-nettbrettplager-2939059.html</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-14581132619677850282016-03-15T11:44:00.003-07:002016-03-15T11:53:23.408-07:00Rygg- og nakkesmerter viktigste årsak til helsetap<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 8.35pt;">
<b style="text-align: justify;"><span style="color: #222222; font-size: 14pt;">Korsrygg- og
nakkesmerter har overtatt topplasseringen over de viktigste sykdommene som bidrar til Norges <i>sykdomsbyrde</i>. </span></b><span style="color: #222222; font-size: 14pt; text-align: justify;">Hjerteinfarkt
er nummer to, mens Alzheimers sykdom og annen demens er nummer tre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">Folkehelseinstituttet presenterer for første gang en samlet
og detaljert oversikt </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><a href="http://www.fhi.no/eway/default.aspx?pid=239&trg=Content_6496&Main_6157=6261:0:25,9086&MainContent_6261=6496:0:25,9090&Content_6496=6178:118054:25,9090:0:6562:1:::0:0" target="_blank">(Sykdomsbyrderapporten)</a><span style="background: white;"> over hvilke sykdommer den norske befolkningen lider av og
hva vi dør av. </span><span style="background: white; color: #222222;">Tallene i
den norske rapporten er hentet fra Global Burden of Disease Study 2013.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="background: white; color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="background: white; color: #222222; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Sykdomsbyrden</span></i><span style="background: white; color: #222222; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"> i befolkningen er summen <i>av
</i>helsetap (ved sykdom) og tapte leveår (ved død). Sykdomsbyrde måles i DALY
– disability adjusted life years. Norsk oversettelse er helsetapsjusterte
leveår. Sykdomsbyrde er en kombinasjon av hvor mange som rammes av sykdom, hvor
alvorlig den er for dem som rammes og om den fører til at vi dør tidlig. I
beregninger av sykdomsbyrde snakker vi om død som tapte leveår. Jo yngre du er
når du dør, jo flere leveår taper du. Sykdom vektes etter alvorlighetsgrad og
hvor mange som lever med sykdommen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #222222; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: 14.25pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;">Når det
gjelder de ti viktigste årsakene til helsetap, ligger <b>korsrygg- og nakkesmerter</b> på førsteplass, med angstlidelser og
depressive lidelser som nummer to og tre. Kategorien ”<b>Andre muskel- og skjelettsykdommer</b>” er nummer <b>ti</b> på listen.</span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; margin-left: 2.65pt; mso-padding-alt: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 596px;">
<tbody>
<tr style="height: 15.75pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td colspan="4" nowrap="" style="border-bottom: solid #999999 1.0pt; border: none; height: 15.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 447.0pt;" valign="bottom" width="596"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">De ti viktigste årsakene til helsetap (ved sykdom og skader man lever
med) er:<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td rowspan="3" style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Rangering<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td rowspan="3" style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Årsak<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td rowspan="3" style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Helsetap i
befolkningen<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Andel av totalt
helsetap<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">i befolkningen<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">(prosent)<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: red; font-family: "times new roman" , "serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NO-BOK;">1<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: red; font-family: "times new roman" , "serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NO-BOK;">Korsrygg- og
nakkesmerter<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">129 320<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">19,7<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Angstlidelser<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">40 814<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">6,2<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Depressive
lidelser<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">40 308<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">6,2<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Hudsykdommer<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">36 534<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">5,6<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 31.5pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 31.5pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">5<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 31.5pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Sykdommer i
sanseorgan (hørsel, syn)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 31.5pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">32 387<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 31.5pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4,9<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 9;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">6<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Fallskader<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">29 968<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4,6<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 10;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">7<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Diabetes<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">24 488<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,7<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 11;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">8<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Kronisk nyresykdom<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">19 492<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 12;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">9<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Tann- og
munnsykdommer<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">19 011<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #5A5A5A 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid #5A5A5A .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2,9<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.75pt; mso-yfti-irow: 13;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.75pt; mso-border-bottom-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: red; font-family: "times new roman" , "serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NO-BOK;">10<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.75pt; mso-border-bottom-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: red; font-family: "times new roman" , "serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NO-BOK;">Andre muskel- og
skjelettsykdommer<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #5A5A5A 1.0pt; border-top: none; height: 21.75pt; mso-border-bottom-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #5A5A5A .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">18 668<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 21.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2,8<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 16.5pt; mso-yfti-irow: 14;">
<td colspan="4" nowrap="" style="border-bottom: solid #999999 1.0pt; border: none; height: 16.5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 447.0pt;" valign="bottom" width="596"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #222222; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #222222; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">De ti viktigste årsakene til sykdomsbyrde i befolkningen er:<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 15;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Rangering<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Årsak<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Antall DALY i
befolkningen<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Andel av totalt
antall DALY i befolkningen (prosent)<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 16;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: red; font-family: "times new roman" , "serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NO-BOK;">1<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: red; font-family: "times new roman" , "serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NO-BOK;">Korsrygg- og
nakkesmerter<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">129 320<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">10,5<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 17;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Hjerteinfarkt
(iskemisk hjertesykdom)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">87 466<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">7,1<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 18;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Alzheimers sykdom
og annen demens<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">47 068<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,8<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 19;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Hjerneslag<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">44 972<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,6<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 20;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">5<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Lungekreft<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">42 395<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,4<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 21;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">6<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Fallskader<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">41 226<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 22;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">7<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Kols<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">40 843<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 23;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">8<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Angstlidelser<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">40 814<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 24;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">9<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Depressive
lidelser<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">40 308<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid #999999 1.0pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt; mso-yfti-irow: 25; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: solid #999999 1.0pt; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.75pt; mso-border-bottom-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-left-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">10<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.75pt; mso-border-bottom-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Hudsykdommer<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.75pt; mso-border-bottom-alt: solid #999999 1.0pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">37 699<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid #999999 1.0pt; border-left: none; border-right: solid #999999 1.0pt; border-top: none; height: 15.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3,1<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hjerte- og
kardødelighet har blitt betydelig redusert de siste 25 årene, dette er grunnen
til at korsrygg- og nakkesmerter nå rangeres foran hjertesykdom.<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span class="apple-converted-space"><br /></span></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; margin-left: 2.65pt; mso-padding-alt: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 605px;">
<tbody>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td nowrap="" style="border-bottom: solid gray 1.0pt; border: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 454.0pt;" valign="bottom" width="605"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; mso-padding-alt: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 596px;">
<tbody>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td colspan="4" nowrap="" style="border-bottom: solid gray 1.0pt; border: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 447.0pt;" valign="bottom" width="596"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">De ti viktigste årsakene til tapte leveår (ved død) i Norge er:<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td rowspan="2" style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Rangering<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td rowspan="2" style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Årsak<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td rowspan="2" style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Antall tapte leveår i befolkningen<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Andel av totalt antall tapte leveår i befolkningen<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif;">(prosent)<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">1<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Hjerteinfarkt (iskemisk hjertesykdom)<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">81 689<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">14,1<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Lungekreft<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">41 632<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">7,2<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Hjerneslag<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">39 105<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">6,7<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Alzheimers sykdom og annen demens<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">31 384<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">5,4<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">5<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Tykk- og endetarmskreft<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">29 535<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">5,1<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">6<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Kols<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">25 377<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4,4<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 9;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">7<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Selvmord<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">24 315<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4,2<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 10;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">8<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Nedre luftveisinfeksjoner<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">17 363<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 21.0pt; mso-yfti-irow: 11;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">9<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Ruslidelser som skyldes illegale rusmidler<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">14 123<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 21.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2,4<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt; mso-yfti-irow: 12; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="background: #DBE5F1; border-top: none; border: solid gray 1.0pt; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-left-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 82.0pt;" valign="top" width="109"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">10<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 114.0pt;" valign="top" width="152"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Prostatakreft<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 92.0pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">13 477<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DBE5F1; border-bottom: solid gray 1.0pt; border-left: none; border-right: solid gray 1.0pt; border-top: none; height: 15.0pt; mso-border-bottom-alt: solid gray .5pt; mso-border-right-alt: solid gray .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 159.0pt;" valign="top" width="212"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2,3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt;">Når vi </span>sammenligner<span style="font-size: 12pt;"> disse tallene med
Folkehelserapporten 2014 så ser vi at korsrygg- og nakkesmerter begge ganger
troner øverst av </span></span><i style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">årsakene til helsetap</i><span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt;">.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpMMojEmnEADIsXJaLZWskja5CcSkFiTygGUttHK5ooqRR1r5GAJ_5yDx8LdJ192VET4w8CCMC6PVLW83wC5yDvztrEvPX-ndvXkyTKDVcx6S76BePXOin2F110Xnniu7Tv51t8aPe4AA/s1600/DSC_0123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpMMojEmnEADIsXJaLZWskja5CcSkFiTygGUttHK5ooqRR1r5GAJ_5yDx8LdJ192VET4w8CCMC6PVLW83wC5yDvztrEvPX-ndvXkyTKDVcx6S76BePXOin2F110Xnniu7Tv51t8aPe4AA/s320/DSC_0123.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Hva er grunnen til at korsrygg- og nakkesmerter er
blitt et stort samfunnsproblem?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">•<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Folks
daglige fysiske aktivitetsnivå har blitt vesentlig lavere og ser ikke ut til å
snu. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">–<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Andelen
arbeidstakere med stillesittende arbeid er 30-40 prosent blant menn og 10-30
prosent blant kvinner. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">–<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Andelen
som trener har økt litt, men det kompenserer ikke for reduksjonen som har
skjedd i hverdagsaktiviteten. Dagliglivets krav til fysisk aktivitet er rett og
slett blitt mindre og dårligere. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">–<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">30% av den voksne befolkning oppfyller
anbefalingene om fysisk aktivitet. </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">•<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Kroppsvekten
blant voksne 40-årige menn har økt med ni kilo de siste 30 årene (Tall fra
2003).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">•<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Psykologiske
faktorer kan påvirke og muligens forårsake muskel- og skjelettlidelser <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">–<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Andelen
befolkning over 16 år med psykiske plager har økt fra 9-12% fra 2005-2012
(FHI2014)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">–<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">15-20%
av barn og unge mellom 3-18år har nedsatt funksjon pga. psykiske plager som
angst,depresjon og atferdsproblemer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">–<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">30-50%
av den voksne befolkning vil få en psykisk lidelse i løpet av livet<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">•<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Arbeidsmiljø<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">•<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Genetisk<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Som en kan se
over så kan det være mange årsaker til at nakke- og korsryggplager er
hovedårsaken til år levd med helsetap. Dette er bare noen av faktorene som kan
spille en rolle i sykdomsbildet og utelukker ikke annen grunn til nakke- eller
ryggsmerter.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><b><br /></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><b>Det er nødvendig
at muskel- og skjelettproblematikk blir tatt på alvor . Dette utgjør store
samfunnskostnader som jeg tror kan reduseres betraktelig med riktig
diagnostisering, behandling og oppfølging. Som primærkontakt innenfor muskel- og skjelettplager besitter vi en unik
kompetanse innenfor dette fagfeltet og vi har kapasitet og kunnskap til å gi
riktig diagnose, råd, veiledning og eventuell behandlingsplan. I samråd med
fastlegen mener jeg at vi i fellesskap kan endre denne statistikken og nakke-
og korsryggplager bør ikke trone øverst i fremtiden.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Skrevet av Camilla Bjørnsen Tjensvoll, Kiropraktor <a href="http://www.klinikklibra.no/" target="_blank">Klinikk Libra</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Kilde: Sykdomsbyrderapporten FHI</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0Stavanger, Norge58.9699756 5.733107300000028858.8389291 5.4103838000000284 59.101022099999994 6.0558308000000292tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-53403224769954696262016-02-25T12:50:00.001-08:002016-02-26T04:32:12.019-08:00For mye stillesitting kan gjøre oss syke<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Folks daglige aktivitetsnivå har blitt vesentlig lavere de siste årene, og denne trenden ser dessverre ikke ut til å snu. Andelen arbeidstakere med stillesittende arbeid er 30-40 prosent blant menn og 10-30 prosent blant kvinner. Andelen som trener har økt litt, men det kompenserer ikke for reduksjonen som har skjedd i hverdagsaktiviteten. Dagliglivets krav til fysisk aktivitet har blitt mindre. "<i>Fysisk inaktivitet ser ut til å bli årsaken til framtidens store helseproblemer".</i></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<span style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">30% av den voksne befolkning oppfyller anbefalingene om fysisk aktivitet</span><i style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. </i>I dagens samfunn er en ikke flink nok til å prioritere tid til fysisk aktivitet, det være seg i eller utenom arbeidstid.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Redusert aktivitetsnivå er en av årsakene til økt forekomst av muskel- og skjelettplager. For personer som er 20 år eller eldre så vet vi at andelen med muskel- og skjelettplager har økt i senere tid. Den største økningen ses hos de yngste voksne (20-29 år). De fleste vil i løpet av livet ha sykdommer eller plager knyttet til muskel- og skjelettapparatet. Tall fra NAV viser at muskel- og skjelettsykdommer er den vanligste årsaken til sykefravær og uføretrygd i Norge idag. En ukes sykefravær gir bedriften en gjennomsnittlig kostnad på ca. 13 000 per uke.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Hvordan påvirker for mye stillesitting og redusert fysisk aktivitet kroppen vår:</strong></div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 26px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 23px 16px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Redusert stimuli til balanseorganet som dermed kan føre til dårligere balanse</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Økt sjanse for nakke- og ryggsmerter</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Reduksjon av forbrenningen som resulterer i at blodet transporteres senere gjennom kroppen, dette kan gi økt risiko for blodpropp, samt øke faren for høyt blodtrykk og kolesterol, samt utviklingen av type-2 diabetes og hjerte- og karsykdommer</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Økt risiko for tarmkreft</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Økt sjanse for overvekt og fedme</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bidra til treg mage, forstoppelse og løs mage</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Redusert forbrenning</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Øker fettinnholdet i blodet og er dermed en risikofaktor for blodpropp og hjerte- og karsykdom</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Redusert muskelstyrke i setemuskulatur: dette gir dårligere stabilitet, funksjonalitet og redusert styrke i hverdagen</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Redusert blodsirkulasjon</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Benskjørhet</li>
</ul>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<em style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">For en interaktiv oversikt over hva som skjer med kroppen når vi sitter for lenge: <strong style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.vg.no/spesial/2014/stillesitting/" target="_blank">http://www.vg.no/spesial/2014/stillesitting/</a></strong></em></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Det trenger ikke være vanskelig å øke aktivitetsnivået:</strong></div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 26px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 23px 16px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Få en mer aktiv hverdag! Jeg oppfordrer deg til å gå i trappene istedenfor å ta heisen, sykle/gå/ jogge til jobb eller skole.</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Parker lengst vekk fra kjøpesenteret eller jobben neste gang</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Varier arbeidsstilling/aktivitet på jobb og fritid. Benytt deg av hev- senk pult, varier kontorstol (en pilatesball kan være et godt alternativ)</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Vær 30 minutter fysisk aktiv hver dag</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lev ved mottoet «Et liv i bevegelse»</li>
</ul>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 26px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqruYPr2UNRSmQqyoXmWh2KwW2w4BWuDkYSWvfyjwcU2UBn1ttGJckkQG9qk6F2bLNlbvLu02ThWEhMrrTM_x3fEbp-K5o2vWKimVgGiaEHgceowydSjyVfmkDfx1OWpLu55sCjzp1bQ/s1600/DSC_0228.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqruYPr2UNRSmQqyoXmWh2KwW2w4BWuDkYSWvfyjwcU2UBn1ttGJckkQG9qk6F2bLNlbvLu02ThWEhMrrTM_x3fEbp-K5o2vWKimVgGiaEHgceowydSjyVfmkDfx1OWpLu55sCjzp1bQ/s320/DSC_0228.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px;"> </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px;"> </span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<span style="line-height: 23.8px;">Skrevet av Kiropraktor Camilla Bjørnsen Tjensvoll, Klinikk Libra Stavanger, Madla</span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
Har du spørsmål ta kontakt med oss på: <a href="http://klinikklibra.no/" target="_blank">http://klinikklibra.no/</a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="line-height: 23.8px;">Referanser:</span></div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 26px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 23px 16px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lærum, E., S. Brage, C. Ihlebæk, K. Johnsen, B. Natvig and E. Aas Et muskel- og skjelettregnskap: forekomst og kostnader knyttet til skader, sykdommer og plager i muskel- og skjelettsystemet: MST-rapport 1/2013. Oslo, Oslo universitetssykehus – Ullevål, Muskel og Skjelett Tiåret (MST). (2013).</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Hem KG. Bedriftenes kostnader ved sykefravær. Rapport Sintef A19052. Oslo, Sintef, 2011</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ihlebaek, C., S. Brage, B. Natvig and D. Bruusgaard (2010). Forekomst av muskel- og skjelettlidelser i Norge. Tidsskr Nor Laegeforen 130(23): 2365-2368.</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">FIH 2014</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">VG.no: http://www.vg.no/spesial/2014/stillesitting/</li>
</ul>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-348471960795856495.post-74903240842582618722016-02-24T05:58:00.002-08:002016-02-24T08:18:05.182-08:00Ryggsmerter? Da må du ha MR eller røntgen?<header class="entry-header" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><h4 style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 2.25em; font-style: inherit; line-height: 1.33333em; margin: 0px auto 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-weight: normal;">Daglig er pasienter med ryggsmerter innom kiropraktorkontoret og daglig opplever jeg at mange vil ha henvisning til MR eller røntgen:</span></h4>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<h4 style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 2.25em; font-style: inherit; line-height: 1.33333em; margin: 0px auto 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 16px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 24px;">"Jeg tror MR eller røntgen er lurt. Jeg har jo så vondt. Kanskje det er prolaps? Uansett kan vi jo da </span><span style="font-family: inherit; font-size: 16px; font-weight: inherit; line-height: 24px;"><i>se </i>årsaken til smertene!"</span></h4>
<blockquote class="tr_bq" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 2.25em; font-style: inherit; line-height: 1.33333em; margin: 0px auto 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 16px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 24px;">Er det virkelig så enkelt? Kan billeddiagnostikk fortelle oss årsaken(e) til smerter?</span><span style="font-size: 16px; line-height: 24px;"> </span></blockquote>
</header><div class="entry-content" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 1.875em; font-style: inherit; line-height: 1.6em; margin: 0px auto 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Patologiske funn og smerter henger ikke sammen</span></h2>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Det enkle svaret er nei. La meg forklare:</span></div>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tidligere trodde man at det var samsvar mellom smerter og patologiske funn på for eksempel røntgen. Idag vet vi følgende:</span></div>
<ol style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; list-style-position: inside; margin: 0px 0px 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Det er l</span><span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">iten sammenheng mellom skadeomfang og subjektiv smerteopplevelse. (1) </span><span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Et enkelt eksempel på dette er hvor vondt vi menn har med 37,9 i feber – populært kalt «man-flu» og forskjellen til kvinnen som løper på jobb med febertemperaturer vi menn hadde vært døden nær av.</span></li>
<li class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Sannsynligvis har du som leser dette et eller flere «patologiske funn» på billeddiagnostikk, men allikevel har du ikke vondt. Tabellen under viser sammenhengen mellom patologiske funn på billeddiagnostikk i en befolkning uten smerter (2) Her ser vi at om du er 40 år er det 33% sjanse for at du har en prolaps, allikevel har jo ikke 33% av alle 40 åringer kraftige ryggsmerter?.</li>
</ol>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="Skjermbilde 2016-02-10 kl. 10.02.13" class="alignnone wp-image-504" height="399" src="https://kiropraktorblog.files.wordpress.com/2016/02/skjermbilde-2016-02-10-kl-10-02-13.png?w=556&h=399" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="556" /></div>
<h2 class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 1.875em; font-style: inherit; line-height: 1.6em; margin: 0px auto 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Det du ikke vet har du ikke godt av å vite</span></h2>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ryggraden belastes mye gjennom livet. Sjansen er derfor stor for at den etterhvert ser «godt brukt ut» på røntgen eller MR. Når vi da vet fra forskning at negative tanker kan øke smerteopplevelsen (3) betyr dette at om en person med ryggsmerter får vite at han/hun har «degenerative forandringer» kan øke dette faktisk øke smerteopplevelsen og redusere muligheten for å bli smertefri.</span></div>
<h2 class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 1.875em; font-style: inherit; line-height: 1.6em; margin: 0px auto 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Billedfunn har ofte lite å si for behandlingsmetoden</h2>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Har du gjennomgått en grundig undersøkelse hos autorisert helsepersonell som for eksempel kiropraktor, og det ikke er tegn på alvorlig bakenforliggende patologi, vil eventuell billeddiagnostikk ha lite å si for behandlingsplanen. </span><span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Forskning viser mer og mer at konservativ behandling som for eksempel trening er mest effektivt for alt fra prolaps til slitte knær. (4) </span></div>
<h2 class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 1.875em; font-style: inherit; line-height: 1.6em; margin: 0px auto 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Det store bildet</span></h2>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Vi som er offentlig autorisert helsepersonell må hele tiden vurdere det store bildet. En faktor vi må vurdere er samfunnsøkonomi – i en analyse gjennomført av HELFO (Helseøkonomiforvaltningen) i 2010, anslås det at samlede utgifter til polikliniske radiologitjenester fra offentlige og private aktører har steget fra om lag 1,1 mrd. kroner i 2002 til nærmere 1,6 mrd. kroner i 2008. Justert for prisendringer i den perioden var veksten på 39 %. (5) Min personlige mening er at mange av disse millionene ville vært bedre brukt på f.eks skole og eldreomsorg.</span></div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 1.875em; font-style: inherit; line-height: 1.6em; margin: 0px auto 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Alt til sin tid</span></h2>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Er det ingen symptombedring for din plage innen rimelig tid kan billeddiagnostikk være indisert. Hva «rimelig tid» er må vurderes fortløpende hos din behandler. Dette er en av fordelene med å oppsøke autorisert helsepersonell som kiropraktor at man fortløpende kan vurdere behovet for billeddiagnostikk og henvise deg raskt slik at du slipper turen til fastlegen.</span></div>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Skrevet av: Kiropraktor Tor Christian Birkeland, Klinikk Libra</div>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-weight: inherit;">For mer informasjon, ta kontakt med oss på: </span><a href="http://klinikklibra.no/"><b>http://klinikklibra.no/</b></a></div>
<div class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<h1 class="p1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: inherit; font-size: 2.25em; font-style: inherit; line-height: 1.33333em; margin: 0px auto 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Referanser</span></h1>
<ol class="ol1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; list-style-position: inside; margin: 0px 0px 24px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li class="li1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="selectable" id="js-reference-string-0" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Body in Mind, (2016). <i style="box-sizing: border-box;">Reconceptualising Pain According to Modern Pain Science – Body in Mind</i>. [online] Available at:<a href="http://www.bodyinmind.org/resources/journal-articles/full-text-articles/reconceptualising-pain-according-to-modern-pain-science/%C2%A0" rel="nofollow" style="border-bottom-color: rgb(197, 197, 197); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #1279be; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">http://www.bodyinmind.org/resources/journal-articles/full-text-articles/reconceptualising-pain-according-to-modern-pain-science/ </a></span></li>
<li class="li1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="s1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Brinjikji, W., Luetmer, P.H., Comstock, B., Bresnahan, B.W., Chen, L.E., et al.: Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations. AJNR Am J Neuroradiol, 2014.</span></li>
<li class="li1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="selectable" id="js-reference-string-0" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Evans S, e., 2016. <i style="box-sizing: border-box;">Assessing negative thoughts in response to pain among people with HIV. – PubMed – NCBI</i>. [online] <span class="skimlinks-unlinked" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ncbi.nlm.nih.gov</span>. Available from:<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14499441" rel="nofollow" style="border-bottom-color: rgb(197, 197, 197); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #1279be; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14499441</a> [Accessed 23 Feb. 2016].</span></li>
<li class="li1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="selectable" id="js-reference-string-1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">S, M. (2016). <i style="box-sizing: border-box;">Exercise in the treatment of chronic pain. – PubMed – NCBI</i>. [online] <span class="skimlinks-unlinked" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ncbi.nlm.nih.gov</span>. Available at:<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11783835" rel="nofollow" style="border-bottom-color: rgb(197, 197, 197); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #1279be; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11783835</a> [Accessed 21 Feb. 2016].</span></li>
<li class="li1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="selectable" id="js-reference-string-1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="skimlinks-unlinked" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Helsebiblioteket.no</span>, (2016). <i style="box-sizing: border-box;">Kostnader og utvikling i bruk av bildediagnostikk – Nasjonal faglig retningslinje for bildediagnostikk ved ikke-traumatiske muskel- og skjelettlidelser. Anbefalinger for primærhelsetjenesten</i>. [online] Available at:<a href="http://www.helsebiblioteket.no/retningslinjer/bildediagnostikk/kostnader-og-utvikling" rel="nofollow" style="border-bottom-color: rgb(197, 197, 197); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: #1279be; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">http://www.helsebiblioteket.no/retningslinjer/bildediagnostikk/kostnader-og-utvikling</a> [Accessed 21 Feb. 2016].</span></li>
</ol>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01295694821253462570noreply@blogger.com0Klinikk Libra58.9522875 5.674234100000035141.79715 -35.634359899999964 76.107424999999992 46.982828100000035